Zelfzeker in zwangerschap, bevalling en herstel
Health in Progress begeleidt je door zwangerschap, bevalling en herstel met kinesitherapie die aansluit op jouw ritme en vragen. Zo houd je rust in je hoofd en kracht in je lijf.
Wetenschappelijk onderbouwde zorg, binnen een warm kader!
Waarom kiezen voor Health in Progress?
Bij ons krijg je geen losse sessies, maar een doorlopend traject dat meebeweegt met jouw zwangerschap. Zo ben je altijd zeker van de juiste steun.
Een vertrouwd team
Osteopaten, kinesitherapeuten en andere zorgprofessionals die jouw verhaal kennen.
360° begeleiding
Fysiek, mentaal en praktisch. Van eerste echo tot lang na de geboorte.
Flexibel ritme
Jij kiest de intensiteit. Wij passen het plan aan jouw tempo en vragen aan.
Online bibliotheek
Altijd betrouwbare info en praktische video’s binnen handbereik.
Zwanger zijn is geen sprint
Voor een marathon train je maanden, je begint niet zomaar met het lopen van die lange tocht.
Zwangerschap verdient dezelfde voorbereiding: begin op tijd, laat je begeleiden en krijg continue zorg tot ver na de finish. Met een duidelijk plan en een vast team loop je elke kilometer met vertrouwen.
vrouwen worstelt na de bevalling met mentale klachten
van de zwangere vrouwen verliest soms urine
vrouwen hebben last van anale incontinentie na de bevalling
Die cijfers moeten omlaag.
Daarom starten wij preventief: we verbinden lichaam, geest en relatie in een traject en geven je snelle toegang tot professionele hulp.
Onze begeleiding is er voor jou als je...
Zwanger wil worden en op tijd een duidelijk plan zoekt
Zwanger bent en fysieke en mentale opvolging wenst
Praktische, betrouwbare hulp verkiest boven urenlang googelen
"Wetenschappelijk onderbouwde zorg, binnen een warm kader! Een plek waar er tijd genomen wordt om te luisteren en holistisch gekeken wordt, heel fijn!"
Elke
Graag op tijd hulp zoekt om stress en klachten voor te zijn
Samen met je partner stap voor stap wil groeien naar het ouderschap
“Ik dacht dat ik vooral fysiek begeleiding nodig had, maar jullie hielpen me ook door al die twijfels in mijn hoofd.”
Melissa, mama van Boris
3 trajecten op maat
We werken met drie heldere trajecten, telkens op maat van jouw noden en timing. Zo weet je exact wat je krijgt en wanneer.
Fysieke voorbereiding op bevalling en bekkenbodemherstel
Je staat op het punt te bevallen: een intens, fysiek moment waar je naartoe groeit en van moet herstellen.
In dit traject ondersteunen we je vooral fysiek. Met bekkenbodemsessies, beweging samen met je baby en handige tips om thuis verder te werken.
Vanaf 30 weken zwangerschap tot 2 maanden na de geboorte.
Wat krijg je?
Ik wil gewoon een beetje voorbereid zijn, zonder dat het allemaal zo groots voelt.
Fysieke begeleiding en coaching voor moeder en baby
Zwanger zijn en net bevallen voelt als een rollercoaster: je lichaam verandert, je baby ontwikkelt zich razendsnel, en je rol als moeder (en partner) groeit mee.
Dit traject helpt je om overzicht en vertrouwen te houden in deze drukke maanden. Met medische checks, coaching, praktische tools en aandacht voor jou als mens.
Vanaf 20 weken zwangerschap tot 3 maanden na de geboorte.
Wat krijg je?
Soms weet ik het even niet. Dan is het fijn als iemand anders wel een plan heeft.
Van eerste test tot eerste stapjes: all-in begeleiding voor jou en je baby
Zodra je weet dat je zwanger bent, verandert er van alles in je lijf, je hoofd, je relatie, je ritme.
In dit traject nemen we alle tijd. Geen afvinklijstje, maar begeleiding op jouw tempo, afgestemd op wat je nodig hebt, precies wanneer je het nodig hebt. Zo krijg je de ruimte om te groeien als moeder, partner en mens.
Vanaf het prille begin van je zwangerschap tot ver na de geboorte
Wat krijg je?
Soms heb ik vooral praktische vragen, soms nood aan mentale steun en het kan hier allemaal.
We helpen je ook verder als je klacht niets te maken heeft met zwangerschap
Altijd een expert in je broekzak
In onze digitale bibliotheek vindt je heldere artikels en checklists die meegegroeien met elke fase: van de eerste zwangerschapskriebel tot ver na je bevalling.
Zo krijg je snel betrouwbare antwoorden, zonder eindeloos te scrollen op Google.
Alle info over
Hoe weet je welk traject voor jouw zwangerschap ideaal is?
Vul onze vragenlijst in en ontdek welk traject op jouw lijf gegoten is.
Het HIP-team, jouw sidekicks
Ons multidisciplinair team staat voor je klaar. Onze missie? Niet alleen klachten verminderen, maar jou laten floreren als moeder, partner en mens.
PhD perinatale gezondheid
Een snelle blik op onze trajecten
3 maanden
basisbegeleiding
6 maanden
totaalbegeleiding
18 maanden
totaalbegeleiding
Vragen heb je sowieso
Vragen heb je sowieso, zeker in zo’n unieke fase. Hieronder bundelen we de meest gestelde, zodat je snel heldere antwoorden vindt.
Heb je nog een andere vraag? Stel ze gerust. We helpen je graag persoonlijk verder.
Nee, dat is niet verplicht. Maar met een voorschrift van je arts krijg je wel een hogere terugbetaling van de mutualiteit.
In een traject werken we proactief: we stemmen alles op elkaar af, volgen je goed op en kunnen je ook administratief beter ontzorgen. Losse sessies kunnen ook maar dan wordt er meestal pas ingegrepen als er al klachten zijn. Wij geloven sterk in voorkomen in plaats van genezen.
Ja hoor, online sessies zijn zeker mogelijk op bepaalde momenten in je traject. Veel cliënten wonen niet vlakbij, en dat hoeft geen probleem te zijn. We denken flexibel mee, ook op afstand.
Geen zorgen, we kijken graag met je mee. Via een kort gesprek of intake zoeken we samen uit wat op het beste bij je past.
Absoluut. De wetenschap toont aan dat kleine stappen vroeg in de zwangerschap vaak een groot verschil maken op lange termijn. We bekijken samen hoe we jou gericht kunnen ondersteunen zonder meer te doen dan nodig is.
Dat kan zeker. Idealiter starten we al tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling kunnen we nog veel betekenen. Hoe vroeger je erbij bent, hoe beter we kunnen ondersteunen maar instappen kan op elk moment.
Er is altijd een minimale eigen inbreng voorzien, zelfs bij het kleinste traject. Onze trajecten zijn geen standaardoplossing en vragen dus wel een investering. Dankzij de terugbetaling van de mutualiteit en een goede hospitalisatieverzekering is je eigen bijdrage vaak heel beperkt. Aangezien elke verzekering anders is maken we graag een persoonlijke inschatting voor jou, zodat je precies weet waar je aan toe bent zonder verrassingen achteraf. Vul onze vragenlijst in om een op maat antwoord te krijgen.
Zeker. Onze expertise ligt in de eerste 1000 dagen, maar je bent ook welkom met andere klachten of doelstellingen. Als je bij "Ons team" kijkt, zie je per collega bij welke soort begeleiding zij kunnen ondersteunen.
Hoe weet je welk traject voor jouw zwangerschap ideaal is?
Vul onze vragenlijst in en ontdek welk traject op jouw lijf gegoten is.
We helpen je graag verder
Heb je vragen of wil je meer weten over onze zorg? We doen ons best om zo snel mogelijk te antwoorden en staan klaar om je verder te helpen.
Telefoon
Praktijk
2800 Mechelen